祛斑吧 > 吃什么祛斑 > 【图】什么水果可以美容美白? 8种水果吃出水嫩白肌肤

【图】什么水果可以美容美白? 8种水果吃出水嫩白肌肤

2016-10-20
黑解决的最好办法就是内部调理了,今天,小编要给大家介绍一种简单的调理方法,吃,那么,吃什么水果效果最好呢,让我们就一起来看看吧!

黑解决的最好办法就是内部调理了,今天,小编要给大家介绍一种简单的调理方法,吃,那么,吃什么水果效果最好呢?下面,我们就一起来看看吧!

草莓――美白滋润

美白原理:草莓的含糖量达到了6%-10%,并且含有多种果酸、维他命及矿物质等,能够增强皮肤的弹性,具有美白保湿滋润的功效。此外,草莓中含有的莓多酚因子,对也有很好的功效,现在很多中都加入了这种成分。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对的健康很有利。

吃法:除了平时多吃之外,入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗效果不错。

其他用法:草莓比较适合于,具有去油、洁肤的作用,姐妹们可以将草莓挤汁自制成。经常使用草莓,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着,美白皮肤。

西红柿――美白

美白原理:西红柿能够平衡皮肤的PH值,美白。西红柿的丰富、热量低,很多都是靠吃西红柿来保持的。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

吃法:西红柿可以生吃、也可以炒西红柿吃,还可以榨汁喝。

其他用法:西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内加入少许涂在面部,15分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。对于皮肤又黑又粗糙的人,可以将西红柿捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮也有很大的帮助。

樱桃――促进角质层的形成

美白原理:樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,还能够对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,在吃饭之前吃200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能不好的人有好处。

吃法:吃新鲜的樱桃和和樱桃汁。

其他用法:坚持用樱桃汁涂擦面部及处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。

    黑解决的最好办法就是内部调理了,今天,小编要给大家介绍一种简单的调理方法,吃,那么,吃什么水果效果最好呢,让我们就一起来看看吧!

    菠萝――淡化色斑美白

    美白原理:菠萝中含有丰富的维他命,不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,显得肤白,还能有效去除角质,促进,使皮肤看起来呈现健康状态。

    吃法:吃新鲜的菠萝、和菠萝果汁!

    其他用法:皮肤暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持使用这种方法,能起到美白的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁可以滋润肌肤,很适合皮肤粗糙的人。另外,菠萝中含有的一种叫菠萝酶的物质,能够有效去除表面的污垢,让你的牙齿更加洁白!

    苹果――淡化雀斑及黄褐斑

    美白原理:苹果营养丰富,是一种很常见的天然美容品圣品。苹果中含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可以美白淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使通畅,有作用。

    吃法:经常吃苹果、和苹果汁,不仅能美容,还对身体健康有好处。

    其他用法:苹果自制天然,可以将苹果切片,涂敷在脸上。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

    柠檬――美白、抗老化

    美白原理:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为品和品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

    吃法:柠檬片泡水喝,可以加上蜂蜜,效果更佳!

    其他用法:取一小茶匙柠檬汁,混合一勺和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。另外,对于较多的人,可以用柠檬汁混和在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

      黑解决的最好办法就是内部调理了,今天,小编要给大家介绍一种简单的调理方法,吃,那么,吃什么水果效果最好呢,让我们就一起来看看吧!

      葡萄――

      美白原理:葡萄能够护肤,主要是因为葡萄中的葡萄籽。葡萄籽具有超级强大的抗氧化能力,是的50倍,不仅能够延缓衰老、维持肌肤健康,还能够防止紫外线侵袭。比维他命好20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤”。 

      吃法:吃新鲜的葡萄不吐葡萄籽。直接用葡萄连籽榨汁喝,喝一半,往脸上涂一半,效果更好。

      其他用法:将葡萄带籽碾碎了,涂在脸上,可以起到美白的作用。

      猕猴桃――消除雀斑和暗疮

      美白原理:猕猴桃又名奇异果,猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克每斤,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能有效美白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的能力。此外,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢、帮助消化、防止。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在让头发免受脏空气污染,让头发越发丰莹润泽。

      吃法:吃新鲜的猕猴桃,和喝猕猴桃果汁,还有猕猴桃片等,如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,还对头发的生长是非常有好处的。 

      其他用法:可以用猕猴桃切片加蜂蜜喝橄榄油一起敷面,也可以直接将猕猴桃碾碎了敷面!有很好的美白淡斑作用哦!

        祛斑产品排行榜

        链接:http://m.quban8.org/7308.html

        转载请注明出处

        分享到:

        相关阅读

        最近更新